第81章 婚后日常（一）
在修养身体的这段时间，温梨请了两个月的假，没去学校。在家宅着无事可做，除了偶尔看看书、摸摸鱼，剩下的乐趣就是做视频了。
“小梨饭”从前维持一周一更的频率，现在温梨一周两到三更，除了在主号更新做饭教程，还开了一个小号，记录各种琐碎的日常。
应粉丝的要求，这天温梨在小号上开了直播。
他只想随便和人聊聊天，不想引来太多人，小号粉丝不多，直播间零零散散只有两百来个人。
【好久不见啦宝宝！这段时间怎么都没有开直播，想死你了嘤嘤嘤。】
【我也是！之前的几次直播切片到现在都还在回味……】
【是我的错觉吗？感觉小梨长胖了一点是怎么回事。】
【回前面的，不是错觉，梨子的确胖了一圈。】
【嘿嘿嘿，看来宝宝最近伙食很好了，过年是不是吃很好呀？】
温梨看了眼弹幕，瞥见这几条评论，不免忧心起来。
他摸了摸自己的脸，问：“你们也发现我胖了吗？是不是特别明显，其实我长了有十斤了……”
【那很能吃了宝宝。】
【我嘞个小胖梨啊。】
【应该是小猪梨！】
【小梨，不胖，不胖……】
温梨本就有点焦虑这个问题，听弹幕这么说，更心急了。
为了实时监控体重，他买了个电子秤，每天晚上睡觉前都要称一称。
有时候日子过得太美了，温梨一连几天忘了称重。捏着小腹上多出来的一层软肉，满心忐忑，脱掉厚重的外套，才敢站上称。
瞥了一眼上面显示的数字，温梨简直不敢相信自己的眼睛。于是又脱掉棉拖鞋，再继续站上去。
——怎么还是很重啊！！！
温梨已经脱得全身上下只剩纯棉睡衣了。
萧不澜切了盘水果端进卧室，进门就瞧见他站在称上，笑笑说：“宝宝，你就算把衣服全扒了，也不会再少一斤的。”
温梨瞪他一眼，穿好鞋子，又把外套穿回去，拍开萧不澜递来的水果：“我不吃了！以后晚上都不吃夜宵。”
“为什么？”萧不澜咬着去核的车厘子问他，“真不吃啦？那你晚上饿了怎么办。”
饿了？那就继续饿着吧！
温梨回想起刚才看见的数字，越想越觉得绝望。
他怀温听澜的时候都没有这么重过，怎么现在反而……
回忆结束，温梨问直播间的粉丝：“大家有没有什么减肥方法呀？或者控制体重的小妙招，我觉得我最近吃得太多了，再继续这样下去，真的要长胖了。”
哼哼，虽然萧不澜不止一次跟他说，他长点肉没关系，一点都不胖，但温梨觉得不能完全听萧不澜的。
毕竟“情人眼里出西施”，温梨毫不怀疑，他要是真的长成个大胖子，萧不澜还能继续睁着眼说瞎话，夸他长得胖也有福气。
被爱会长出血肉，被溺爱会长出板油！
直播间的粉丝很热情，当即给他提供几条建议。温梨看着弹幕，大概总结了一下。
第一，少量多餐，每餐只吃七八分饱。
这个好像不太行呢，现在是萧不澜给家里做饭了。
萧不澜总会盯着他多吃一点，但凡温梨少吃一口，狗Alpha又要装模作样开始卖惨，说温梨瞧不上自己的厨艺，不爱惜劳动成果云云。
所以温梨每次都只能吃得饱饱的，萧不澜摸着他圆滚滚的肚子，确认他真的吃饱了，才允许他下桌。
这么一看，温梨能长胖这么多斤，萧不澜难逃其咎！
第二，少吃或者不吃零食，控糖戒糖。
这对温梨来说就更困难了。甜食爱好者离了糖两天，感觉生活都没乐趣了。
温梨一周至少要去两次甜品店，在家里还喜欢吃巧克力饼干这种小零食。
这一点还真不能怪萧不澜了。萧不澜劝他少吃甜的，是他不愿意听。
算了，既然决定要减肥，以后要不还是控制一下零食的量吧？甜品改为一周吃一次好了，巧克力饼干什么的，下次不许萧不澜再给他买了！
第三，尝试做减脂餐，低卡健康饮食。
减脂餐实在是太难吃了，温梨以前应粉丝的要求，出过类似的视频教程。针对减脂人群推出低脂低卡的餐食，温梨自己都不爱吃。
并且，回到第一条，萧不澜负责做饭，巴不得把他喂胖点呢，怎么可能给他做减脂餐？
第四，在条件允许的情况下，可以进行适量运动，有氧训练可以帮助快速减重，无氧运动则可以给身体塑形。
运动？这个好像真的可行。
手术过后，医生也一直建议他多运动来的，只要不太剧烈就好，有利于身体恢复。
听取粉丝的建议，温梨打算明天就开始践行。
刚好，萧不澜就有健身的习惯。萧不澜在这附近的健身房办了会员卡，每周都会去上几次，生活习惯可比他健康太多了。
温梨正想着，卧室里传来响动。他起身去看了眼，确认没事后又回到镜头前。
一条弹幕问他：【小梨刚才去做什么了呀？】
温梨随口答：“去看宝宝了，我以为他被吵醒了呢。”
此话一出，原本岁月静好的弹幕，瞬间沸腾起来：
【我去，真的假的？谁的宝宝！】
【很明显是主播的吧？】
【啊啊啊啊不是吧？什么时候的事，我一点都不知道！】
【越界了吧亲亲，博主备孕难道还要和我们广大网友报备吗？】
【好吧，那样确实很尴尬，我会脑补的！】
【是谁呀呜呜呜呜呜宝宝这么年轻这么嫩，到底是哪个登徒子做了坏事！】
【除了老萧还能有谁？怪不得之前他接管了一段时间账号运营，那段时间是不是就在怀宝宝了啊？】
【可恶啊，真让这小子吃到好的了！】
温梨看着弹幕，忽然觉得心虚，挠了挠脸。
他该说些什么？总不可能说，是他强上了他的Alpha，缠着对方跟他造了一个小朋友的吧。那样未免太丢脸了。
不对，也不能全是他的错，萧不澜当时为什么不拦着点呢？肯定也没安好心！
“是我的宝宝，就在今年生的。嗯，是个可爱的小男孩，他很听我的话……我的Alpha？他出门买东西去啦，我们有在一起照顾宝宝，非要说的话，他照顾的时候还比我多。”
喂奶、哄睡和清洁卫生这样的工作，基本上都是萧不澜和王姨负责。
尤其是晚上给温听澜哄睡，这可是个大麻烦。小孩子的睡眠有时候断断续续，白天睡太足，凌晨就会忽然惊醒。
温梨刚被孩子的哭声吵醒，还没来得及睁眼，就感觉有人吻了吻他的眼皮，把他的手塞回被子里。
“我去吧乖乖，你继续睡。”
萧不澜没有食言，他的确是个很负责任的爹。
【可恶啊，闻到恋爱的酸臭味了！】
【呜呜呜好幸福的婚后生活！结婚就得找萧哥这种可靠的男人！】
【嘿嘿嘿，事已至此只能祝久久了～】
【怪不得宝宝胖了这么多呢，小日子过得相当滋润吧？】
兜了这么大一圈，话题怎么又回到他长胖这个点上了？！！
温梨直播了大概两个小时，关掉直播间，进卧室睡了会儿午觉。
醒来的时候，听见外面传来轻微的响动。他起床，瞧见萧不澜在厨房里忙碌，饭桌上还摆着一束花。
白色紫罗兰和风铃草做的花束，带着淡淡的香味。温梨捧着花闻了一阵，找出一个新花瓶，拿进厨房洗洗，把花插上。
萧不澜正在切菜，顺便看视频教程，看见他便笑：“睡醒了？”
“嗯。”
温梨把花插好，放在一边：“你在做什么？”
“卤肉卤菜，我第一次做，想做一大锅，这样你下午饿了，可以拿来当零嘴。”
萧不澜准备了很多鸭货和鸡腿，鱿鱼之类的也有，还有各种适合卤制的脆爽蔬菜。
温梨看着那一大盆肉和菜，第一次不觉得幸福，反而忧虑起来。
他在心底叹了口气，说：“萧萧。”
“怎么了？”
“我想减肥了。”
温梨这个月不知第几次说这种话。
听他这样说，萧不澜停下手里的动作，洗干净手，回身抱住他：“好端端的，又要减什么肥？我可从来没说过你胖。”
“但是体重秤上的数字长了！”温梨抗议，“这个月都胖了十斤了，我不能再吃了……”
萧不澜笑：“那是因为你之前本来就很瘦，瘦得不健康，现在长了点肉回去，这才是正常体重，知不知道？”
饶是他这么说，温梨也不信，小声道：“真的不胖吗？我脸都圆了一圈，肚子上也有好多肉。”
萧不澜这下没说话，手掌从腰间往下移，钻进了他的衣服里，捏一捏他腰上的软肉。
Omega这段时间的确长了点肉，大都长在腰和腿上了。温梨本来就软，这下更软，浑身上下都是软绵绵的。
但萧不澜不觉得他胖，只觉得更好抱了。
“我喜欢宝宝的小肚子，”萧不澜拍拍他的肚皮，“不觉得很可爱吗？”
喜爱之情表现得太过直白，有时也不是什么好事。温梨脸都红透了，推开他的手，抱着花瓶出去，迟迟不敢回话。
等到晚上吃饭的时候，温梨才跟他提出：“萧萧，从明天开始，我想和你一起健身。”
萧不澜给他夹了个大鸡腿，闻言点头：“可以。”
想健身不是坏事，这一点他完全支持。
“你应该从有氧开始做起吧？先把体能提一提，强化心肺功能，这么久没运动了，不适合一上来就做力量训练。”
萧不澜的建议很专业，温梨点头：“那就先这样吧。”
Alpha却忽然叹气：“唉。”
“你叹气做什么？”
萧不澜目光哀伤地看着他：“以后是不是就看不见小肚了？”
温梨没反应过来：“什么小度？”
男人盯着他的小腹：“小肚小肚，我觉得你圆圆的也很可爱，不要消失好不好？”
哪壶不开提哪壶！温梨气得差点没吃完这顿饭，最后还是萧不澜把他哄回来的。
卤菜的确很好吃，温梨怒吃两大碗米饭，啃了很多鸭货，配上无糖可乐。
温梨一边嚼嚼嚼，一边在心里暗暗发誓，从明天开始，他一定要节制了！
——
次日傍晚，还没吃晚饭，温梨便被萧不澜提溜到健身房。
萧不澜办的是VIP黑金卡，享有专人包间，平时会有人定期做器材和场地清洁，不用担心卫生问题。
温梨换了身轻便的运动装，进门便开始打量：“你平时就在这里练吗？”
“大部分时候会在这里。”
萧不澜说着，脱了外套，里面只剩一件吸汗的高领打底，他随手拎起一个哑铃，轻而易举就做了几个动作。
“偶尔想显摆训练成果的时候，我就去隔壁练一练，他们都会夸我练得好，羡慕我的肌肉。”
温梨：“……”
这种小心思你自己知道就好了，不要说出来可以吗？
萧不澜显摆完了，放下哑铃，招呼他到跑步机旁边：“我给你调个慢跑的时速，今天第一次来，跑十五分钟能行吗？中间实在坚持不住可以休息一下，跑完后再做几组拉伸。”
温梨点头：“我可以的！”
不要小看他减肥的决心啊！
机器启动，萧不澜依然在旁边看他，帮他纠正了一下跑姿，看他渐入佳境，自己也开始练了。
动作标准的慢跑，比想象中辛苦很多。一开始觉得很轻松，跑了几分钟就感觉喉咙和心肺都要罢工了。
温梨不逞强，累了就停下来歇歇，喝几口水，转头瞧见萧不澜在做卧推。
他觉得新奇，不声不响坐到旁边，认真看萧不澜的动作。
70KG的卧推，温梨不知道这算什么水平。但换算一下，这都赶上自己的体重了，相当于举了一个他还多，瞬间觉得难度不小。
萧不澜本来专心训练，发现他在边上看自己，动作肉眼可见更快了些。
一组卧推做完，萧不澜中场休息，坐在他边上喝水，问：“跑了多久？”
“十分钟，跑了两次跑完的。”
温梨叹气：“感觉好累啊。”
他觉得自己天然不擅长运动，身体这么差，也是情有可原的。
萧不澜抓着他的手：“那就歇一歇，实在累今天就不跑了，要循序渐进。”
温梨点头，又看萧不澜取出瑜伽垫，他惊讶：“你要做瑜伽吗？”
萧不澜奇怪地看着他：“我？我当然是做俯卧撑。”
盯着水灵灵的Omega看了半晌，萧不澜忽然勾唇笑：“我在做俯卧撑的时候，喜欢加一点负重。”
温梨没听懂他的意思，但很快就明白了。
健身房里有一整面墙的镜子，萧不澜把瑜伽垫挪到镜子前，动作看得更加清楚。
温梨盘腿坐在Alpha的背上，感觉耳根子发烫。
应萧不澜的要求，他才坐上来的。萧不澜的肩比他想象中还宽，足够他在上面坐得稳稳当当还不掉下来。
之后萧不澜就开始做俯卧撑，每一个动作都很标准，温梨随着他的动作上上下下，感觉是前所未有的体验。
这个好像就叫什么……男友力？又或者是雄性荷尔蒙。温梨不太清楚，只觉得自家Alpha身子骨真不错，相当硬朗，力气还大。
温梨看着镜子里的自己，顺便帮他数数：“三十五，三十六，三十七……”
印象里，标准的俯卧撑很难做的，温梨寻思萧不澜做个五十个就差不多了。没想到一直数到整整一百个，萧不澜还没有停下来的意思。
“可以啦，你看你一身汗，应该休息了。”
温梨说着，还从兜里摸出纸巾给他擦汗。
萧不澜这才停下。温梨刚从他背上下来，却又被他抓住了腰，萧不澜翻了个身，让他重新坐下。
“唔？！”
温梨吓了一跳，赶紧抓住他的手臂。
Alpha的手臂也很粗，温梨一只手都握不住。但是反过来，萧不澜就可以做到，用两根手指圈住他的胳膊。
人与人真是不同命。
温梨多想下辈子也能当个健壮的A！
萧不澜躺在瑜伽垫上，仰头看他，弯弯眼睛笑，声音有点哑：“宝宝，我练得怎么样？”
温梨点点头：“很厉害了，反正换我我就做不到。”
“那晚上回家，我还想继续练，你会陪我吗？”
温梨爽快答应。不过心里有点疑惑，健个身而已，这有什么陪不陪的？萧不澜就这么喜欢让他坐在肩上吗。
事实证明，温梨还是想少了。
晚饭简单煮了面和饺子，加上昨天煮的一大锅卤菜，还剩下三分之一没有消灭。
吃饱喝足后，温梨洗了个澡。
运动的时候有点辛苦，但运动过后，感觉还挺舒服的，身体好像都舒展开了。
温梨决定以后常去健身房，身体强健一点，也能少生很多病，还省得萧不澜老是说他娇气难养，动不动就这里疼那里难受的。
他洗完澡，在床上看书。看见萧不澜也跑去洗澡，心里不免疑惑。
这人不是说还要健身吗？现在洗澡，等会儿又出一身汗，那岂不是白洗了。
直到萧不澜洗完出来，往床边一坐，大掌捉住他的脚踝，他瞬间明白对方的用意。
“宝宝。”
每到这种时候，萧不澜的声音就有点黏糊糊的，温梨可以理解为他在蓄意勾引自己。
Alpha慢慢靠近，捉住他的手，亲了亲掌心，有点痒。
“今天晚上可以吗？”萧不澜用脸蹭他的手心，目光灼灼，“我特别想你。”
之前考虑到温梨的身体状况，萧不澜半点想法都不敢有。这段时间温梨基本恢复了，萧不澜才敢起心思。
温梨觉得手心发烫：“你……”
他本想说萧不澜没脸没皮，但又不得不承认，他也挺“想念”萧不澜的。
有时候夫夫生活太和谐了，也不是一种好事。初尝禁果之后，年轻气盛的两个人，三天两头就老想着这种事，是不是不太好？
萧不澜猜到他会答应，乘胜追击，又从衣柜里找了身衣服。
更准确来说是裙子——而且还是女仆装！
温梨算是发现了，萧不澜惯会蹬鼻子上脸，你给他台阶他就下，给点阳光比谁都灿烂，简直不知道怎么说才好。
Alpha拎着那件小裙子，凑过来又亲亲他：“宝宝，可以吗？”
温梨抓着裙子，深吸一口气，转头看着他：“你倒是很会奖励自己。”
萧不澜知道他这是同意了，又搂着他不撒手：“我就知道宝宝疼我。”
温听澜还在睡觉，小孩子觉多，王姨把他哄好就走了。
萧不澜将温听澜带到隔壁卧室，回来时温梨已经解了睡衣，他再亲手给人穿上裙子。
温梨以为这件衣服会很恶趣味，没想到做得还挺不错。衣服版型很正，完美掐出腰身，裙子长度到大腿中间的位置。
就是吊带长袜有点恶趣味了，不知道是萧不澜没买好衣服的尺寸，还是他这段时间真的胖了太多，温梨总觉得袜子很勒大腿肉。
萧不澜给他穿小皮鞋的时候，他心虚地拉下裙子遮了遮，不想让人看见自己腿上被勒出的弧线。
穿戴好服装，萧不澜被他迷得眼睛都挪不开。
温梨记起什么，问他说：“你，你不是说回来要我陪你健身吗？怎么突然改了主意。”
萧不澜笑笑：“宝宝，没有改主意。”
他很快就知道答案了。
……
萧不澜的确是要健身，效仿他们下午在健身房的样子，做了一整晚的负重练习。
他的力气很大，体能也很惊人。
以至于温梨崩溃得哭出声，眼泪都流干了，感觉命都快丢了半条，Alpha却还是兴致勃勃的样子。
“乖乖，小声一点。”
温梨哭得太凶，萧不澜有点无奈，捂住他的嘴，靠在他耳边说：“我们听澜还在隔壁睡觉呢，等会儿把他吵醒了怎么办？”
谁会在这种时候提到孩子？除了平添羞耻，温梨脑子还更乱了。
他实在没力气了，萧不澜才停止负重练习，让他下来。温梨跟没骨头似的，软趴趴倒在床上，萧不澜又贴了过来。
“你真的不胖，宝宝。”
最亲密的时刻，萧不澜宽慰他说：“我没有在骗你哄你，你再长一点肉都没关系，我不想看你总是生病。”
“你要运动我可以陪着你，我们不减肥了好不好？”
萧不澜啄他的耳朵：“我喜欢你的小肚子和大腿肉，软软的，很好捏。”
温梨的确被他说服了。擅长打直球的伴侣最能讨他欢心，跟萧不澜在一起，温梨几乎很少会有什么负面的想法。
因为每天都会有人在他耳边叽叽喳喳，日复一日说喜欢他，把他的优点拎出来翻来覆去地说，缺点也都能变成优点。
温梨全身上下没有一处是萧不澜不喜欢的，毫不夸张地说，萧不澜真是全世界最喜欢他的人了，甚至会胜过温梨自己。
“那，那不减了……”温梨捂着脸小声抽泣，“萧萧，你别欺负我了，我好累。”
“嗯？没有欺负的。”
萧不澜睁着眼睛说瞎话，吃掉他的眼泪，抱着他不撒手。
“我今天的运动量好大呢，真感谢你陪我锻炼。”
“你别说了行不行？”
“就要说，下次也陪我练，好不好？”
“萧不澜，你就是个王八蛋！”
——
减肥这事告一段落，自此，温梨定期跟人去健身房训练，身上的肉紧致不少，瞧着还真没有之前胖了。
温梨也信了萧不澜的鬼话，以为这人没觉得自己胖过。
直到某天，他意外看见萧不澜的手机，发现萧不澜给自己的备注：
【A小胖梨】。